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品名: 袋鼠精 30000

內容物名稱: 袋鼠肉粉末、刺槐豆粉末、無水磷酸氫鈣、硬脂酸鎂、維生素C、明膠、水、二氧化鈦、食用黃色四號、食用藍色一號

內容量: 90顆/瓶

商名稱: 澳商塔斯曼股份有限公司台灣分公司

廠商電話號碼: (04)22541003

廠商地址: 台中市西屯區朝馬五街21號

原產地(國): 澳大利亞

保存期限: 三年

投保產品責任險: 10,000,000澳幣

製造地: 澳大利亞原裝進口

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包裝份量: 每一份量0.817公克 (一顆)),本包裝含90份

食用方式 : 一天二次,一次1粒,隨餐食用,或依照醫師指示食用







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如何既能吃甜食又不怕發胖呢



甜食早晨、上午吃



晚上睡覺前吃甜食,這真的是很危險,因為我們吃的甜食中的糖必須得通過運動來代謝,所以晚上吃甜食讓你非常輕易地被肥胖糾纏。甜食愛好者們完全可以嘗試在早晨和上午吃自己所喜歡的甜食,在上班前吃點甜食,還可以心情美麗。



通常,吃甜食絕對不能狼吞虎咽,點心、零食吃得越快,血糖上升得就越快,熱量就越無法消耗,就會停留在體內轉變成脂肪。因此,慢慢享受甜點可有助於熱量的消耗,而且對穩定情緒有幫助。



早晨或者上午吃的甜食,你會用一天的工作和運動來代謝分解它,在這樣的條件下,100~200克水果, 50~100克蛋糕或者餅乾,一小塊巧克力,這些吃了都等於沒吃過一樣,就看你會不會節制了。如果上午的甜食吃多了,那麼在中午和晚上最好多吃一些蔬菜,幫助消化的同??時也分擔了糖攝入量高的壓力。



果糖代替蔗糖



果糖和蔗糖的熱量不相上下,但是果糖轉換成脂肪的速度比蔗糖慢,意味著你有更多的時間去代謝它。蜂蜜和蘋果糖就是很常見的果糖,當你烤蛋糕或者是曲奇的時候,乾脆就不要再放砂糖了,改放一些蜂蜜或者蘋果糖,別有一番風味。



高熱量甜點飯後吃



除了早晨和上午的時間,盡量避免空腹吃甜點,因為空肚子的時候,熱量吸收的效果是最好的,而且很容易在不知不覺中就吃多。高熱量點心如芝士蛋糕,則放在飯後吃比較好,因為與用餐中的食物纖維一起消化,熱量吸收會??比較少,且不容易吃太多。



但是晚餐以後吃甜點是一定要杜絕的,過了晚餐之後,身體對熱量的吸收有神奇的力量,如果吃了甜點或油炸零食當宵夜,又馬上上床睡覺,那麼糖就很容易轉化成脂肪留在你的體內,危害比任何時候都要大。此外,疲勞的時候要避免吃甜食,因為甜食會消耗身體的維生素B,讓身體更加疲勞,無形中也會增加贅肉。





▲統一獅春訓。(圖/統一獅球團提供)



記者劉峻誠/綜合報導

統一獅隊新秀鄭鎧文去年創下一項光榮及一項難堪紀錄,他打出24發全壘打,突破陳金鋒的新人年全壘打紀錄,不過單季被三振119次,也超過林智勝2010年單季被三振105次的紀錄,而統一獅去年單隊被三振數為4隊最多,也是今年他們必須要克服的關卡。

統一獅除了鄭鎧文被三振119次外,羅國龍、陳鏞基、高國慶、林志祥,5人被三振數高達445次,全聯盟被三振數前8名就有5人是統一獅球員。

去年中職4球團中,統一全隊被三振939次,為4隊最多,比排名第2的義大犀牛多了快要100次三振,義大犀牛去年團隊被三振數為843次,桃猿825次,兄弟746次。

三振不僅無法上壘,更無法有效推進跑者,使得球隊得分大幅下降、攻勢瓦解,在新的球季,統一獅眾打者必須克服這個問題,才能讓球隊有更大的競爭力。

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