為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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  • 商品名稱: HOW EASY 好得益 FK-23 R乳酸菌系列
    商品規格: 2.2g/包,60包/盒
    商品成份: 菊糖.木寡糖.優格粉.木醣醇.乳糖.FK-23乳酸菌粉末.玉米澱粉.LFK乳酸菌粉末.孢子型乳酸菌粉末(Bacillus coagulans).檸檬酸(調味劑).二氧化矽.優格香料粉(調味劑)
    食品添加物名稱:無
    產地: 台灣(乳酸菌原料來自於日本)
    保存期限: 兩年
    溫層: 常溫保存
    復熱程序:無
    建議用量:調整期每日2包,早、晚各食用1包 維持期每日1包,睡前1包。
    食用方式:飯前、飯後皆可食用(空腹效果佳),可
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    適用對象:一般成人皆可以食用,特別推薦給上班族、銀髮族、代謝症候群族、產前產後、一般病後或癌症病前與病後之補養。
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    熱量 6.56大卡 298.18 大卡
    蛋白質 0.22公克 10公克
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    食品業者登錄字號:J-124654090-00000-7
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(中央社台北19日電)中國大陸國務院在新修訂的海上交通安全法中,將規定未來外國籍潛水器通過中國大陸領海時,必須在海面上航行,懸掛船籍國國旗。若有安全需要,也將得以暫停外國籍船舶通過特定水域。

中國大陸國務院法制辦公室發布海上交通安全法修訂草案徵求意見稿,此次修訂增加對外國船舶進出中國大陸領海管理、無害通過、緊追權、驅逐出境等規範。

未來法案修訂後,中國大陸將要求外國籍潛水器通過中國大陸領海時,應當在海面航行,懸掛船籍國國旗,並向海事管理機構報告。若要進入中國大陸內水和港口時,也應當獲得海事管理機構批准。

徵求意見稿規定,外國籍船舶通過中國大陸領海可能損害海上交通安全或秩序者,中國大陸海事管理機構有權拒絕其通過;中國大陸國務院交通運輸主管部門也可以根據海上交通安全需要,在領海內劃定並公布特定水域,暫停外國籍船舶的無害通過。

徵求意見稿也規定,未來外國籍船舶若是違法進入中國大陸內水航行或停泊、違法在中國大陸管轄海域作業、嚴重妨礙或危及海上交通安全或秩序、海上交通肇事逃逸等,中國大陸海事管理機構也都可以依法行使緊追權。

此外,鑑於南韓世越號沈船意外造成嚴重死傷,徵求意見稿也完善海上搜救與事故調查制度,建立海上搜救協調機制,規定旅客在船舶遇險時的知情權,以及人命搜救權優先於環境與財產救護。1060219

瘋狂美白小心越吃越黑



對多數女生而言,美白是不分季節的重要工作,今天就要跟大家分享,如何從飲食開始,挑選對的食材正確吃,讓自己的皮膚越來越白皙!

1.牛、羊過敏 兒、豬、內臟易導致色素沉澱

以上這食物都含有豐富氨基酸,而這些氨基酸是形成黑色素的主要營養素,所以一攝取過量,就容易累積成生黑色素,容易讓皮膚變黑。

建議,攝取『海鮮』是較安全的選擇喔!

2.木瓜、紅蘿蔔易讓皮膚變黃

這類食物富含β胡蘿蔔素,而β胡蘿蔔素可轉換成維他命A,具有良好的抗氧化作用。但是攝取過多就容易讓皮膚變黃,提醒想美白的妳在攝取時就要特別留意份量囉!

3.料理檸檬、芹菜、九層塔記得洗淨雙手

檸檬、芹菜、九層塔、胡蘿蔔這些食材都屬光敏感食物,料理後若沒有將手洗乾淨,殘留在手上,照射到陽光後導致色素沉澱,就會讓皮膚變黑喔!


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