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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

薏仁綠豆功效 根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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台鐵員工因不滿輪休過勞,估有近一千四百位員工在除夕到初三間「依法休假」,台鐵昨已先針對除夕二百名休假員工寄出曠職單。消息傳出後,昨政務委員林萬億主張相關單位應再協調,不懲處較符合期待,但交通部卻表態支持台鐵作法,院部不同調?

「工會集體決定,台鐵必須尊重。」林萬億說,台鐵員工依法休假卻遭懲處,可能是事先協調沒有做的很理想,才會造成這種後果。林說,會再了解看看到底所有情況涉及多少單位、多少人?台鐵事先與工會協商如何?再看怎麼處理。

但交通部政次王國材稍晚卻說,台鐵產業工會惡意休假造成民眾返鄉不安與不便,支持台鐵依規定處分,也感謝春節期間在第一線辛苦工作的同仁。

台鐵產業工會發動春節連假依法休假,昨初一傳出不少車站「唱空城」,比預期嚴重。花蓮光復站不僅拉下鐵門,張貼告示表示因部分員工合法休假,人力不足,「售票房無人值班,故無法提供售票服務」,而出站旅客則請自行將車票放入回收盒中;內壢站也傳出成了無人車站。

連全國交通運輸中樞的台北車站也淪陷,部分地下售票窗口貼出「暫停售票」告示,引導民眾到「自動售票機」或「一樓大廳售票窗口」購票。台灣鐵路產業工會評估,除夕至初三的四天依法休假人數可能達約一千四百人左右。

至於除夕休假被台鐵率先認定「未完成請假程序,不依班表出勤」,以曠職論者,台灣鐵路產業工會昨啟動協助會員「法律救濟」機制反制,還發聲明表示,春節依法休假「屬合法工會活動」,對台鐵以曠職等「威嚇打壓行為」違法不當勞動,已提出裁決申請,強調勞工春節國定假日沒有法定出勤義務,依法當然不用請假,沒有曠職。

有台鐵員工直言,到台鐵工作多年,幾乎沒跟家人一起過年,這次一定要「依法休假」陪家人。

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毛孔粗大怎麼辦

面部毛孔粗怎麼辦?年齡不斷的增長,面部問題就越來越嚴重,特別是面部毛孔粗的問題,更是MM們最為關心的。那麼面部毛孔粗的問題我們又該如何解決呢?

毛孔粗大怎麼辦



方法一、做好清潔皮膚工作

對於皮膚有油膩的特點的MM,可以在晨起和睡前,使用適合油性皮膚的潔面護膚品來潔臉。做臉部清潔時,要並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘,以便增強潔面護膚品的去污力,然後用溫水或溫熱水洗乾淨。這樣,就能徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢了。

方法二、果醋綠豆

小西紅柿洗淨,切成小塊,搗成泥狀。將綠豆粉、蘋果醋加入西紅柿泥中,充分攪拌均勻即可。潔面後將調製好的面膜敷於臉上,避開眼部及唇部周圍,靜置15分鐘後,用清水沖洗乾淨。每周可使用1到3次。能促進緊膚新陳代謝,收縮粗大毛孔,使肌膚細膩、有彈性。

毛孔粗大怎麼破

方法三、堅持大幅度運動

堅持多做一些較大幅度的運動,以便加快血液的循環。從而,促使人體內的廢物及時排出體外。使得皮膚在不斷的出汗過程中,保持毛孔通暢,隨後及時地加以清洗。

方法四、啤酒

啤酒中的酒精能夠促進血液循環,滋潤肌膚,加速新陳代謝,不僅可以預防面皰、膿皰,對收縮毛孔也有很好的功效,取一隻乾淨的小碗,倒入啤酒。將藥用棉

紗浸入啤酒約3分鐘。取出棉紗,微擰,敷在臉上,讓臉部肌膚得到徹底放鬆,敷大約半個小時,如果棉紗中的水分被吸乾,可以按照前兩步浸泡後現敷。取下棉紗

後,你會驚喜地發現皮膚變得緊緻了,毛孔也縮小了。



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